天羅地網

標題: 再請教郭博士有關步行禪 [打印本頁]

作者: Chiwah 時間: 2017-9-12 12:52
標題: 再請教郭博士有關步行禪
再請教郭博士有關步行禪, 如在寫字樓工作, 請問可不可以在靜止坐下來時也依照這個功法來練習? 鼻子吸氣二秒, 憋氣八秒, 呼氣四秒, 這樣做和步行方式有相功效嗎? 謝謝

歡迎光臨天羅地網 (http://farflunginfo.com/)