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標題: 請教郭博士關於健心操的問題 [打印本頁]

作者: chingtoe 時間: 2013-12-13 20:01
標題: 請教郭博士關於健心操的問題
翻看博士以前的視頻和書籍，發現曾于多年前在《智慧生活的啓示》中傳授健心操，小弟也循法練習一週多，有以下疑惑望博士解答：
1、睡前練習健心操可以嗎？
2、口水只能在收功前吞嗎？因練習過程有大量口水分泌，所以經常前幾個動作就要吞口水了。吞的時候也是按中左右的次序吞的。
3、練功以來從未需要用到逆呼吸，身體只是微微發熱，是好事還是壞事呢？
望博士或有練功的網友指點一二。叩謝！

作者: chingtoe 時間: 2013-12-14 01:17

chantaipang 發表於 2013-12-13 20:17
chingtoe朋友.

叩謝暫且可以免了.

原來如此，多謝chantaipang提點

作者: 青樺 時間: 2013-12-14 11:31

chantaipang 發表於 2013-12-13 20:17
chingtoe朋友.

叩謝暫且可以免了.

師兄, 那裡有修練步行禪的資料?

作者: 青樺 時間: 2013-12-15 13:53

chantaipang 發表於 2013-12-14 18:26
http://www.youtube.com/watch?v=IePzlLrE2Yw博士的意見

http://www.hkreporter.com/talks/thread-1883389 ...

多謝師兄!

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