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標題: 20191116郭信差之閒話家常:星期美點 健康平安最重要。 [打印本頁]

作者: 容燥兒    時間: 2019-11-16 15:48
標題: 20191116郭信差之閒話家常:星期美點 健康平安最重要。
本帖最後由 容燥兒 於 2019-11-16 15:51 編輯

DR.K:星期美點
健康平安最重要。
學多啲!長命啲!
慢慢睇啦❗
作者: 容燥兒    時間: 2019-11-16 15:49
https://youtu.be/95a5V0ayzPo
作者: 容燥兒    時間: 2019-11-16 15:49
https://youtu.be/rnxeTrotQes
作者: 容燥兒    時間: 2019-11-16 15:49
https://youtu.be/UE-rwyD0FD8
作者: 容燥兒    時間: 2019-11-16 15:50
https://youtu.be/lVxs10GYJ68
作者: 容燥兒    時間: 2019-11-16 15:51
https://youtu.be/DZhMYBk3WUw
作者: wwongs    時間: 2019-11-16 23:29
容燥兒 發表於 2019-11-16 15:49
https://youtu.be/rnxeTrotQes

盆骨的健康對腰腿影響實在非常重要,今次執到寶,愛不釋手啊
一定會介紹給身邊的朋友,非常獨特的專業講授與見地,感恩。



作者: wwongs    時間: 2019-11-17 17:49
重覆番看,叫我領悟到肌肉的拉緊與不平衡可以造成坐骨神經痛的威脅
開始嘗試有關練習,糾正及保持盆骨位置正確,有望根治坐骨神經痛






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