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標題: 拍腳功一問 [打印本頁]

作者: theobald 時間: 2014-2-18 20:43
標題: 拍腳功一問
記得聽博士講過, 坐著也可練拍腳功

那頸椎背後的風池穴怎樣處理 ?

謝謝

作者: alanmak 時間: 2014-2-19 09:59
theobald:

may be useful for you.

刺激末梢養生法_頁面_1.jpg

刺激末梢養生法_頁面_2.jpg

作者: Ming5812 時間: 2014-2-19 11:36
多謝分享.

作者: theobald 時間: 2014-2-19 13:39

alanmak 發表於 2014-2-19 09:59
theobald:

may be useful for you.

這圖我己有, 謝謝

因博士曾在節目內講過坐著也可練拍腳功

所以才有此一問

作者: CarmenNg 時間: 2014-2-19 13:43
多謝分享!

作者: jackychan 時間: 2014-2-21 07:36
普通坐著拍腳便可. 但功效比躺著做少很多. 不過, 如果老人家看電視無聊, 可以邊拍邊看, 這樣他們會較有心機做. 頭便不用理會. 不過, 腰部要有好承托.

作者: theobald 時間: 2014-2-21 09:07

jackychan 發表於 2014-2-21 07:36
普通坐著拍腳便可. 但功效比躺著做少很多. 不過, 如果老人家看電視無聊, 可以邊拍邊看, 這樣他們會較有心機 ...

謝謝

我的想法就是如此, 你試想一下, 躺在床上做 2,3 千下, 有時會睡著

有空餘時間, 何不好好利用

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