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標題: 咬指甲與鈣片 [打印本頁]

作者: 陳柱民 時間: 2015-7-26 03:58
標題: 咬指甲與鈣片
關於「鈣片」的一個反思

不少人都有咬指甲的惡習, 咬到出血有之, 據說這是因為神經緊張。至於神經緊張何以會「咬指甲」, 尚有可探討的地方。

原來, 咬指甲要成為習慣, 需要有一個前提: 缺鈣。因為身體鈣質不夠, 指甲才讓你咬得斷, 如果指甲硬磞磞, 根本「不好咬」, 是養不成習慣的。

有朋友因為咬指甲惡習困擾, 周圍找解決辦法, 結果他找到了一個解決方法, 亦果然讓他杜絕了一陣子這門惡習。方法是: 吃鈣片！

朋友告訴我, 他吃了三數個月鈣片, 天天吃, 果然, 指甲真的漸漸變硬了, 硬得不好咬了, 自自然然地, 他就不再咬指甲了。問題解決！可是……

作者: bcyeung 時間: 2015-7-26 10:05
thx for sharing

作者: goldenma 時間: 2015-7-26 14:35
本帖最後由 goldenma 於 2015-7-26 14:44 編輯

多謝師兄提點

小弟有小小想法，可能是安慰其劑效應 ,因食鈣片是沒有效，博士也講過（內文有講），在 12分鍾後https://www.youtube.com/watch?v=lamPOdDDbpM

作者: 陳柱民 時間: 2015-7-27 00:06
(續)

又過了幾個月, 朋友沒再吃鈣片了, 他發現指甲又再軟下來了, 跟以前一樣。他有沒有再咬指甲不得而知, 但這令我想到另一件事。

我想大家都知道, 牛奶是不含鈣質的, 事實是剛剛相反, 牛奶會把你體內原來的鈣質流走掉, 不知你還記不還得十年前牛奶廣告都在重點宣傳, 他們家品牌的牛奶, 不會流失你體內的鈣質? 這是無私顯見私。

而我想說的是, 牛奶的確也可以替你「補鈣」, 因為牛奶商已用了多年龐大的宣傳, 早已讓大眾相信牛奶可以補鈣, 於是商人們就把鈣片加入到牛奶中, 讓你喝牛奶後, 就等同有吃鈣片的效果。

可是, 當天天吃這些牛奶, 從而「幫助骨骼成長」的孩子們, 他們成長期是藉着這種「鈣」來建立的骨骼, 會不會因為以後不再吃下去, 而變成我上述那位朋友的指甲般, 不再硬下去呢, 這是我所質疑及擔心的。

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