感謝郭博士傳授雙腳岔開踎低保健法 前列腺健康了

chrisX9

nmp 發表於 2015-3-1 16:02
我初練踎低起身十下以上感覺好吃力，關節發出啪啪聲响，莫非人年幾大骨頭脆弱

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可能鈣化或者膝蓋既筋太緊，再加多幾錢肉緊就好快正常了！

祝願   天網網友們，第五隻腳渾身是勁『啪啪聲』造福社會！