本帖最後由 wu_peace 於 2015-12-9 09:54 編輯
承上,這是少林寺一位八十多歲老和尚傳授的......
第一巧虎口平擊36次。 說明:打擊大腸經/合谷穴。 主治:預防及治療顏面部位的疾病。如視力模糊、鼻炎、口齒疼痛、頭痛及預防感冒。
第二巧手掌側擊36次。 說明: 打擊小腸經/後溪穴。 主治:頭項強痛、放鬆頸項肌肉群及預防骨刺、骨頭退化。
第三巧手腕互擊36次。 說明:打擊心經及心包絡經/大陵穴。 主治:預防及治療心臟病、胸痛、胸悶、紓解緊張的情緒。
第四巧虎口交叉互擊36次。 說明:穴位是八邪穴。 主治:預防及治療末梢循環,如手麻、腳麻等末梢循環疾病。
第五巧十指交叉互擊36次。 說明:穴位是八邪穴。 主治:預防及治療末梢循環,如手麻、腳麻等末梢循環疾病。
第六巧左拳擊右掌心36次。 說明:經絡是心經和心包絡經/勞合穴。 主治:消除疲勞及提神的作用。
第七巧右拳擊左掌心36次。 說明:經絡是心經和心包絡經/勞合穴。 主治:消除疲勞及提神的作用。
第八巧手背互相拍擊36次。 說明:打擊到的是三集經/陽池穴。 主治:調整內臟機能、預防及治療糖尿病。
第九巧搓揉雙耳36次。 說明:耳垂的穴位很多。 主治:眼點、顏面部及腦部等部位的循環。
第十巧手掌心互相摩擦6下至微熱,輕蓋雙眼,眼球左右轉6圈,週而復始作6次。 說明:運用氣功原理,調整眼晴的經氣。 主治:預防近視、老花及視力模糊。
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