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多些和大自然接觸 , 如秋季去旅行行山 , 草木的清新空氣 , 會增強你的肺氣 , 心情會輕鬆啲 .
或者到沙灘赤腳踩沙 , 地氣有帶走負能量 , 提升正能量的作用 .
也可試試萬福珠寶的瑞士空氣清新機 , 佢有鬆弛神經的作用 , 我送了一部小型的給朋友 ,
(朋友有自殺記錄) , 佢的睡眠質素有改善 , 情緒亦穏定了許多 .
或者讀下以下的文章 , 了解身體需要什麼
http://www.farflunginfo.com/foru ... &extra=page%3D1
亦可揾中醫師調理, 驗查調理 . |
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