天羅地網

標題: 郭兆明博士 - 虎躍龍騰功 (字幕) [打印本頁]

作者: Rondey    時間: 2017-1-23 11:45
標題: 郭兆明博士 - 虎躍龍騰功 (字幕)
郭兆明博士 - 虎躍龍騰功 (字幕)

【講座】智慧生活的啟示 (五)
【講者】郭兆明佛學博士
【基本要訣】練習時需面對大盆綠色植物,避免被迎面風吹,只宜早上練習。站著時,雙腳微微外撐,身體略沉,使用逆腹式呼吸。眼望樹葉,吸氣時收腹,意在身指隙,手指會自動化開,不需用力。練習約十分鐘後收功。收功時身體站直,吸氣上胸口後,手順著由胸口處向下掃。* 注意︰站樁後半小時內不宜進身,否則容易胃痛
【功效】專治糖尿病、五臟六腑及交感神經失調

https://youtu.be/b8_rItTSUas


作者: 容燥兒    時間: 2017-1-23 22:08
感謝分享。

字幕用字簡而精,一針見血。







歡迎光臨 天羅地網 (http://farflunginfo.com/) Powered by Discuz! X2.5