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標題: 優勝美地瑜伽李慧老師 - 手指瑜伽，舒緩指間疲勞 (字幕) [打印本頁]

作者: Rondey 時間: 2018-5-20 13:56
標題: 優勝美地瑜伽李慧老師 - 手指瑜伽，舒緩指間疲勞 (字幕)
優勝美地瑜伽李慧老師 - 手指瑜伽，舒緩指間疲勞 (字幕)

【方法】每個動作保持20-30秒，每天做3-4組
【功效】拉伸手指，緩解手指酸痛

https://youtu.be/JIhtUkKM90Q

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