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標題: 苦行老師 [打印本頁]

作者: Denny    時間: 2015-4-18 23:12
標題: 苦行老師

作者: Denny    時間: 2015-4-20 09:46
1:頭部紓緩法
www.youtube.com/watch?v=-tArDqZls7Y

2:臉部按摩及眼睛放鬆法
www.youtube.com/watch?v=O7hTcpLGdmE

3:肩頸放鬆法(1)
www.youtube.com/watch?v=4m9Fy1bHVwc

4:肩頸放鬆法(2)
www.youtube.com/watch?v=oVX7-cGwOLI

5:肩膀放鬆法
www.youtube.com/watch?v=VTgvQeD-uf0

6:頸部放鬆,手不會麻痺
www.youtube.com/watch?v=ElYzVDI9l_I

7:強化淋巴及增強免疫系統
www.youtube.com/watch?v=JP2QbD6uxwo

8:淋巴放鬆法
www.youtube.com/watch?v=pjyFhjTyVA0

9:健胸運動
www.youtube.com/watch?v=QxgV9OeLixs

10:搓胸部、可防乳癌
www.youtube.com/watch?v=akI_WE0eo-I

11:強化手指力量
www.youtube.com/watch?v=EZAhAJgdX7o

12:打開全身所有經絡
www.youtube.com/watch?v=pjsvu-OGR74

13:五十肩、板機手、網球肘、媽媽手
www.youtube.com/watch?v=sSQkh8xNRSc

13:五十肩、板機手、網球肘、媽媽手
www.youtube.com/watch?v=1H6BGfOxmPo

14:強化腰部(擰腰)
www.youtube.com/watch?v=F9GYQsBOIF4

15:可治腰痠, 胃、腸、子宮不下垂
www.youtube.com/watch?v=xyazJB6OaH0

16:上半身放鬆
www.youtube.com/watch?v=2Bu4-YARjws

17:矯正脊椎—地板式
www.youtube.com/watch?v=-vjZXtasHA0

18:矯正脊椎—烏龜式 www.youtube.com/watch?v=FnReGp5bb_o

19:對高血壓、糖尿病、痛風有幫助
www.youtube.com/watch?v=SSoXmHt9_7I

20:站樁,提高免疫系統
www.youtube.com/watch?v=BaAtGtP0nHI





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