佳句共讀

林秀娟

隨從佛陀的忠告，修持其教誠（誡），免除貪、瞋、痴的污染，過着以正直的道德行為生活並常修禪定，致力於除去所有自私和幻想，然後就達到涅槃，獲得涅槃你就能經驗到它了。

摘自達瑪難陀博士的《釋迦哲理是什麼》第 194 頁。

林秀娟

涅槃是最高的喜悅，它是遠離塵世的永恆幸福的狀態，涅槃的幸福不能由耽迷於感覺中的人所經驗，它只能由寧靜中而得。

摘自達瑪難陀博士的《釋迦哲理是什麼》第 192 頁。

林秀娟

假使你修禪定，當你修禪定，即使你被他人所煩擾，你也能如同紳士般的鎮靜；假使你修禪，你能學習到放鬆身體和安靜內心，你能學習到寧靜和愉快的內在。

摘自達瑪難陀博士的《釋迦哲理是什麼》第 191 頁。

林秀娟

有些人修禪定為了滿足他們物質（生活）的欲望，他們需要更多的物質獲得，他們利用禪定得到較好的工作，他們要賺更多的錢或者更有效地經營他們的生意，或許他們不了解禪定的方向不是增進而是減少欲望。

摘自達瑪難陀博士的《釋迦哲理是什麼》第 190 頁。

林秀娟

正定不是逃避主意，它不意謂供給一個掩藏的地方以求得暫時的忘卻。

摘自達瑪難陀博士的《釋迦哲理是什麼》第 190 頁。

林秀娟

禪定不會浪費人們寶貴的時間，禪行者的進步心能解決很多的困擾，同時對啟迪他人也是有很大幫助。

摘自達瑪難陀博士的《釋迦哲理是什麼》第 190 頁。

林秀娟

修禪定如逆流游水，一個人不能因為得不到立即效果而失去耐心。

摘自達瑪難陀博士的《釋迦哲理是什麼》第 188 頁。

林秀娟

當心能完全控制和淨化，它將能免除精神上的困擾，他就能看到別人用肉眼看不到的很多事。到最後，我們將能獲得我們的解脫和找到和平與幸福。

摘自達瑪難陀博士的《釋迦哲理是什麼》第 188 頁。

林秀娟

心是生命的核心，假使心中沒有真正的和平和休息，整個生命不久的時間就會崩潰。

摘自達瑪難陀博士的《釋迦哲理是什麼》第 188 頁。

Mind is the nucleus of life. When there is no real peace and rest in the mind, the whole life will collapse.

From page 281  《What Buddhist Believe》 by Dr. K. Sri Dhammanada

林秀娟

所以佛教的禪定沒有其他的目的，而是把心帶回到現在，進入充滿覺醒的狀態，用來清除習氣和傳統帶來的障礙。

摘自達瑪難陀博士的《釋迦哲理是什麼》第 188 頁。