中里巴人 - 什麼是最好的鍛鍊方法 (字幕)

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電梯直達

發表於 2017-11-12 17:38:41 |只看該作者 |正序瀏覽

中里巴人 - 什麼是最好的鍛鍊方法 (字幕)

【摘要】鍛鍊方法是什麼並不重要，重要的是您得知道自己要練什麼。我們的肺臟、心臟是需要格外去養護的，而我們的肝臟是需要鍛鍊的。您把新鮮血液引到哪裡，哪裡就會變得粗壯。

https://youtu.be/JjCr3Ubgb-Q

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