貴生文化 - 抖動式 (第1式) (字幕)

698 主題	0 好友	4686 積分

論壇元老

Rank: 8 Rank: 8

發消息

電梯直達

樓主

發表於 2017-9-24 17:46:13 |只看該作者 |倒序瀏覽

貴生文化 - 抖動式 (第1式) (字幕)

【方法】全身放鬆，雙腳與肩同寬。沉肩墜手，雙膝微屈。前腳掌抓地，後腳跟懸空，輕微顫抖，帶動全身。
【功效】振盪經氣，順經理氣，培元固本，補精填髓，有善改善腎氣不足，肩周炎、頸椎病、高低肩、頭昏頭痛、手腳麻木

https://youtu.be/5N2bMYLS7GI

收藏0

回復

使用道具舉報

返回列表

Archiver|手機版|天羅地網

GMT+8, 2024-11-27 21:04 , Processed in 0.014313 second(s), 19 queries .

		自動登錄	找回密碼
密碼			立即註冊