冬至日, 早休息

琉璃光

冬至當晚直到亥時 , (9:00-11:00)是一年中陰最盛的之時 , 但一踏入子時 ( 11:00-1:00)
是陽氣由極衰開始轉強之重要時刻 .

古人很重視這一刻 , 認為如果身體在熟睡狀態 , 體內微弱的陽氣種子便會得到滋養 ,
從而決定了未來一年的陽氣水平.

所以冬至當晚不宜夜睡 , 早早放鬆休息.

腳踝處要保暖, 地上寒氣開始快速上升, 小心不要生病 , 因為寒氣容易入骨髓 .

leena

Thank you!!!!