想請教博士現今進食何種肉類較為"不傷身"?

wai_1430

1) 豬肉: 不下數次聽博士講豬肉內其實有好多細菌.
2) 雞肉: 好多行內人朋友話而家既雞大部份都打左雌激素,  容易誘發癌症.
3) 牛肉: 靈性上不太想吃牛, 自己好多時吃完牛肉個人真係會噪d, 容易衝動做錯事 / 決定.
由於本人40歲還未到, 工作雖要體力勞動, 冇可能偏向淡食 / 素食, 故想請博士指點, 謝謝.

bcyeung

因為愛動物而開始吃素，盧醫生分享她這18年的素食體驗。人類的健康是絕對不需要用動物的生命來換取的。要素食得全面健康，又並不只是拿走碟上的肉類。健康素食方程式就是：在吃全素（vegan）外，再配合吃整全食物（whole food）及盡量食生（eat raw）。