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請問甩手功點做先岩 ?

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電梯直達

樓主

發表於 2015-11-16 13:58:59 |只看該作者 |倒序瀏覽

https://www.youtube.com/watch?v=0NLuezwgTXk

他說太快不對 , 要慢 ,要配合呼吸 ... 什麼叫呼氣要送到丹田?

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