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** 最傷身的運動

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樓主

發表於 2017-5-11 00:11:57 |顯示全部樓層

感謝分享.

其實跑步對心臓有一定負擔.

其實散步是最好的運動.
就算散步也只能半小時左右,太多也不適宜.

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