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優勝美地瑜伽李慧老師 - 手指瑜伽,舒緩指間疲勞 (字幕)

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論壇元老

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發表於 2018-5-20 13:56:02 |顯示全部樓層
優勝美地瑜伽李慧老師 - 手指瑜伽,舒緩指間疲勞 (字幕)

【方法】每個動作保持20-30秒,每天做3-4組
【功效】拉伸手指,緩解手指酸痛

https://youtu.be/JIhtUkKM90Q


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