侯秋東中醫 - 舉手功 (字幕)

698 主題	0 好友	4686 積分

Rank: 8 Rank: 8

電梯直達

樓主

發表於 2018-12-18 12:16:49 |只看該作者 |倒序瀏覽

侯秋東中醫 - 舉手功 (字幕)

【方法】站立。兩手向兩側平伸，靜靜舉著雙手，保持姿勢，越久越好。(* 若手酸時，可抖動雙手)
【功效】鍛鍊耐力，排出皮肉筋濁氣，促進血液循環，調節內外分泌功能，有助排毒

https://youtu.be/rAmGlzbSf78

回復

	沙發無效樓層，該帖已經被刪除

	板凳無效樓層，該帖已經被刪除

		自動登錄	找回密碼
密碼			立即註冊