20190110郭信差之閒話家常:涉禪宗的＂直指人心＂原理。

容燥兒

Dr.k:幼稚園用門將守門！
好似地獄門咁。
問你怕未

容燥兒

Dr.k:蝗朝文化❗
天堂有路你不去、
地獄無門走進來。
怎麼辦⁉

容燥兒

【病毒剋星】港大袁國勇團隊研新藥抑制新沙士禽流感　料8年面世
https://www.hk01.com/article/280597

容燥兒

Dr.k:晒Q氣！
扮研究玩吹水掠水❗

容燥兒

http://farflunginfo.com/forum.ph ... 9509&extra=page%3D1
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容燥兒

Dr.k:一盒萬金油、
一盆熱水泡腳出汗。
幾包同仁堂感冒清冲劑。
再加上用刮痧板刮通背部腧穴。乜毒都清

容燥兒

Dr.k:上年紀中招會麻煩！
抵抗力差之故。
出門一定要載帽及圍巾

容燥兒

Dr.k:一有吾妥快D做，
就算病了也好得好快！
外子鼻子塞塞地立即用感冒清冲剂，掂！

容燥兒

國醫大師鄧鐵濤今晨逝世


廣州日報全媒體記者從廣州中醫藥大學第一附屬醫院獲悉，首屆國醫大師、104歲的鄧鐵濤教授於今晨6：06去世。


鄧老在百歲生日前，曾為廣州日報名醫大講堂題字，並接受廣州日報記者獨家專訪。


講起養生之道，鄧老特別贊同“大德者方得其壽”的觀點，第一要訣是“養心”——養生先養心，養心先養德，吃什麼、煲什麼湯倒在其次。以下是採訪實錄：


廣州日報：您提倡養生保健治未病，還示範打八段錦，現在到處都有人學。有關養生，最重要的是什麼？


鄧老：現在很多人一提到養生，只關注吃什麼、煲什麼湯。其實，在我看來，養生第一條要先養心，養心要先養德，道德是做人的底線，關係到整個社會的和諧。社會和諧了，你自己是最先受益的一個。


再有，做人不要老是向上看，有時也要向下看，觀上不足、觀下有餘，心安樂了，人也會健康些。有句話說“知足者貧亦樂，不知足者富亦憂”，你說餐餐白菜豆腐無憂無愁的人，跟千萬身家但天天提心吊膽的人相比，哪個更長命呢？如果老計較別人比自己多得了些什麼好處，總想著“他為什麼‘撈’得到，我為什麼就‘撈’不到”，常生悶氣又怎麼能長壽？


另外，不要成天想佔便宜怕吃虧，佔不到便宜、吃了點虧就心裡難受，更莫為了佔人便宜幹缺德事。像前段時間爆出的電話詐騙案，作案的人本身就心術不正，我看不會長壽。“大德者方得其壽”，缺德者不會長壽，也不應長壽。


儒家提“德者壽”、“仁者壽”，“仁者愛人”，老吾老以及人之老，幼吾幼以及人之幼，這些都是精神層面的養生。


每天練習“八段錦”


冷熱水交替沖涼


廣州日報：除了精神層面的養心、養德，您日常生活還有哪些心得可跟讀者分享？


鄧老：養心、養德是基礎，在精神養生這個基礎上，平時還要注意飲食起居，堅持運動。我每天早上都打八段錦，只需十幾分鍾就練完。我年少時在南武中學讀書學過拳。當時“北方五虎下江南”，來自北方的著名拳師教我學八卦掌、太極拳。後來，我覺得八段錦最簡單易學，又不受場地、天氣的限制，很方便，所以就一直堅持下來。


除了散步、打八段錦，我還長年用冷熱水交替沖涼。我現在的皮膚還光滑，臉上的老人斑比起過去不是多了而是少了，就是常年用冷熱水交替沖涼，做“血管操”。不過，水溫的冷熱是相對的，如果覺得太冷了溫度可以調高點，要自己能接受才行。

容燥兒

被博士看穿了！病毒變種遠快於藥物，
病菌本來是用來控制人口的；
現在人口急速膨脹，
不單單是世界末日提早來臨，
其他物種都會快快死光或被吃光！