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2019-11-09正確睡眠方法開示聚會(完全版)

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發表於 2019-11-10 23:20:14 |顯示全部樓層
本帖最後由 容燥兒 於 2020-3-8 11:14 編輯

在 YouTube 上觀看「郭博士 - 正確睡眠方法開示聚會 (2019-11-09)」
https://www.youtube.com/watch?v=8jUCC6F8WB0

在 YouTube 上觀看「郭博士 - 正確睡眠方法開示聚會 [問答環節] 2/2 (2019-11-09)」
https://www.youtube.com/watch?v=vGTM1e-1Bg8&t=393s

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發表於 2019-11-11 10:35:01 |顯示全部樓層
本帖最後由 容燥兒 於 2020-3-6 09:26 編輯

06:00-12:00


但在香港呢   
搞這方面的人不多   
隨便搞一搞  
弄一弄就開張做生意   
所以今天大家就用輕鬆的心情來聽   
今天講吃飯、睡覺、做愛   
主要講睡覺   
但如何吃飯方面都順帶介紹一下
好讓大家有個思維
為什麼在飲食上都可以有成就   
因為我們不進食就會餓死   
也就說有饑餓病   
因饑餓而死亡   
這是病來的   
好了   
既然是為了養活自己  
讓自己不會餓死而進食   
那所有的食物作用
就好比藥物  
你們贊成這個邏輯觀點嗎   
就說不管什麼食物  

其實都是藥來的   
對不對   
因為它治療你的饑餓病嘛   
你吃會死嗎  
哪怕是山珍海味   鮑參翅肚   
都是藥而已   
如果大家有了這種觀念以後呢   
就可以再進一步了   
既然我是吃藥   
其實我是很無奈的   
要吃藥   
所以以前那些修道的人   
大家應該都聽過辟穀吧   
不想那麼多煩惱   
吃完又要排泄   
又要處理排泄物   
乾脆辟穀   
但這個很難做到的   
但大家可以有這個觀念先   
有了這個觀念   
那對追求那種味覺的感受呢
就會比一般人輕   
我喜歡吃那樣   
吃那樣   
很多人很貪吃的   
用這個觀念來進食的話   
就會減輕這種妄念了   
吃藥而已   
但這比較消極   
但個人修為是有進一步的層次的   
但停留在這個層次呢   
會有不好的地方   
你會少了享受俗世的快樂   
因為好吃的東西都是很過癮的   
如果長期是這種心態呢   
就很容易不快樂   
那如何做到   
既能享受世間的快樂   
而不去執著那種享樂的心態呢   
這就是功夫了   
因為味覺都沒有永恆的   
排泄物都是臭的  
味覺沒有永恆   
過喉便無味   
為什麼要依戀和追逐
這種片刻的痛快呢   
但你要懂得享受它
那霎那間快樂  
不著相   
盡情享受便可   
到你能做到這樣呢  
就能斷了六根之一的舌根   
舌根指的是味覺的根源   
因為六根是互通的   
色香味觸法   
眼耳鼻舌身意   
六門是相通的   
一門斷的話   
其他五門的意境會跟隨降低   
世間的名利更加虛妄   
斷舌根相對比較容易   
因為人一飽就不能再吃了   
想吃也吃不下去
做愛呢   
也是食物的一種   
做愛也屬於食物範疇的   
它屬於觸覺的快樂   
進食除了味覺的快樂以外   
還有是維持自己生命的作用   
做愛是屬於接觸的食物   
它除了給予人們接觸的快樂外   
還讓人的心靈有充實感   
因為人   
女人有一半是男人   
但缺失的   
男人有一半是女人   
我們的染色體有23對   
其中只有一對來
決定男女性別的   
父親的精子   
母親的卵子一結合   
即說明各有一半   
但人的觀念上
都會當自己的身體是全男性   
其實有一半是女性   
所以男性是有乳頭的   
既然男性不用哺乳   
那麼對乳頭用來幹嘛呢   
因為有一半是女性   
有一套密碼是   
男人要找女人   
女人要找男人   
男人要找女人做媒介  
先令他有性愛的快樂   
女人也要找男人做媒介   
才能啟發她內在的另外一半出來   
以達致陰陽和諧   才有快樂   

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發表於 2019-11-11 11:44:02 |顯示全部樓層

郭博士 - 正確睡眠方法開示聚會 [主題] 1/2 (2019-11-09)
8:42:00-48:00
42:00
…成個儀式唔啱
當你們的銀牌黎到
我要作個法才把銀牌放到盆栽度
即是多了一個程序
不論你的祖先過去有甚麼業力
我要幫祂們消左個業力才放到盆栽裡面
這個 (學問) 就比較深奧
比較深奧
但一定有感應
這個時代
應該要做一個科學一些的辦法
如果大家到開羅省玩
可以去我們的花園看看

43.00
我於格魯吉亞
有三十幾萬呎地方
我用了十萬呎地方來做這個花園
我這個是一個樣辦
將死亡殯殮文化改變成一個開心的事情
唔再需要不斷燒冥鏹
又要斬好多樹黎做棺材燒
這會唔見好多錢
又無效
現在放於骨灰庵又無位
就算有位都唔想跟唔同背景的人放在一起
男女又放埋一起
為甚麼以前有錢人家要於大墳場一買就買十個八個位
我朋友就是了
原來這些位好值錢
他們就是唔希望跟其他人放在一起
影響家族的氣運
明白嗎
44.34
因為政府分派放骨灰的地方根本沒有選擇
你又不會知道隔鄰是甚麼人
所以我們現在跟你放的紀念牌就避開這個問題
你的祖先多了一個風水位
這就斷了這個被干擾的方能性
這是我設計出來
我於東歐都會建造一個
如果有朋友
你們會賺一點錢
如果你有親戚朋友於外國
哪個國家都可以
因為我們想做特許經營來發揚光大
他們加入可以做連鎖店
做紀念公園
佢地可以提供改變氣場那塊地
我們會收一些加盟費
教他們怎樣做
那他們可以於當地
給人放紀念牌位盆栽
46.08
我們就全套做法會給他們 (經營者)
你們如果介紹人來
你將會於加盟費收到很多佣金
你又會幫到當地的人
有一個新的殯葬文化
你又可以幫助人
大家可以把握一下機會
所以
如果你有一些親朋好友於英美澳加
有一些農地無用的
想把地變得有用
找我們
我們有方法可以令那塊地變得有用
47.00
那你就富貴了
因為你介紹可以順便攞到地主的紅股
大貓可以叫起菜
今天會收一點錢捐去東華三院
每人一百
你地的捐款會捐比文化中心結一個緣
文化中心會於歡樂滿東華會買一個玉刻心經去拍賣
另外捐款也會買一幅畫捐去東華三院義賣
大家捐款
一百元以上
大貓收齊錢
今日的捐款沒有收條的 [48.00]


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發表於 2019-11-11 12:23:11 |顯示全部樓層

郭博士 - 正確睡眠方法開示聚會 [主題] 1/2 (2019-11-09)
8:42:00-48:00  48.00-54.00
42:00
…成個儀式唔啱
當你們的銀牌黎到
我要作個法才把銀牌放到盆栽度
即是多了一個程序
不論你的祖先過去有甚麼業力
我要幫祂們消左個業力才放到盆栽裡面
這個 (學問) 就比較深奧
比較深奧
但一定有感應
這個時代
應該要做一個科學一些的辦法
如果大家到開羅省玩
可以去我們的花園看看

43.00
我於格魯吉亞
有三十幾萬呎地方
我用了十萬呎地方來做這個花園
我這個是一個樣辦
將死亡殯殮文化改變成一個開心的事情
唔再需要不斷燒冥鏹
又要斬好多樹黎做棺材燒
這會唔見好多錢
又無效
現在放於骨灰庵又無位
就算有位都唔想跟唔同背景的人放在一起
男女又放埋一起
為甚麼以前有錢人家要於大墳場一買就買十個八個位
我朋友就是了
原來這些位好值錢
他們就是唔希望跟其他人放在一起
影響家族的氣運
明白嗎
44.34
因為政府分派放骨灰的地方根本沒有選擇
你又不會知道隔鄰是甚麼人
所以我們現在跟你放的紀念牌就避開這個問題
你的祖先多了一個風水位
這就斷了這個被干擾的方能性
這是我設計出來
我於東歐都會建造一個
如果有朋友
你們會賺一點錢
如果你有親戚朋友於外國
哪個國家都可以
因為我們想做特許經營來發揚光大
他們加入可以做連鎖店
做紀念公園
佢地可以提供改變氣場那塊地
我們會收一些加盟費
教他們怎樣做
那他們可以於當地
給人放紀念牌位盆栽
46.08
我們就全套做法會給他們 (經營者)
你們如果介紹人來
你將會於加盟費收到很多佣金
你又會幫到當地的人
有一個新的殯葬文化
你又可以幫助人
大家可以把握一下機會
所以
如果你有一些親朋好友於英美澳加
有一些農地無用的
想把地變得有用
找我們
我們有方法可以令那塊地變得有用
47.00
那你就富貴了
因為你介紹可以順便攞到地主的紅股
大貓可以叫起菜
今天會收一點錢捐去東華三院
每人一百
你地的捐款會捐比文化中心結一個緣
文化中心會於歡樂滿東華會買一個玉刻心經去拍賣
另外捐款也會買一幅畫捐去東華三院義賣
大家捐款
一百元以上
大貓收齊錢
今日的捐款沒有收條的
48.00
有甚麼問題寫低問
因為好多人都唔知食飯訓覺的學問
這好大問題
今日的內容可以公開
因為由出世到死都唔知道這些學問真係好大問題
有問題寫紙出來問
有同學問怎樣訓覺打側怎樣呼吸
右側卧
右手放在右耳側邊
49.00
正常是壓住
但現手放在耳的側邊
右側卧
左手於在左邊大腿
一吸氣
自然呼吸不要特別用力
但一吸氣
你想像你的頸長三吋
千祈唔好長五吋
否則會腦充血
我怕你們的氣行得太勁充上去充爆血管
一吸氣好像烏龜一樣
烏龜伸長命就有這個秘密
烏龜長命就因為吸氣頸伸一伸出來
因為血好少上頭
所以一吸氣就想像頸長三吋
便把血帶上頭
50.01
平時用腦果D 人就補充到
但不是真實伸長
你想像伸長三吋就可以了
千祈不要用力
只要好輕巧用力就可以了
因為你可以帶的微神經行
千祈唔好令到成堆血湧上去
上帝都幫唔到你
今日出席人士
剛才講過半價兩個月有效
把你們的姓名和聯絡電話交給方太
因為我們佛門全部講緣份
51.04
今人你來到就係這份緣份
或者你有一些好朋友
過左世
你想紀念返那位朋友
都可以用他/她們的姓名做這個
我自己太多名要放
起碼幾十個
又皇帝又總統有排寫
另外如果你有親朋好友於羅省
有興趣做義工幫手
請告訴我們
有些朋友退休後
可以做義工
有好多東西可以學
52.01
如果你有親朋好友於羅省
有興趣做義工幫手
記得把聯絡留給方太
或者給個Whatsapp 方太
先看他們遠唔遠
他們未必要日日做
可能一個星期做兩日
可以幫手把盆栽整理得好看一點都可以
他們都會有寄托
因為他們來幫手
我們免費教他們於盆栽附近練一些功法
對他們有益
對他們做義工
其實來學習
如果你有親朋好友於羅省有興趣
請聯絡我們
如果你有親朋好友無論退休或無退休
想假日有東西學下玩下
請通知我們
53.03
我們的地方是羅省機場太約一個多小時車
於拉斯維加斯中間
有甚麼問題寫紙出來問
人生學問博大精深
如果你把握到一樣東西就可以成就
但很多人就疏忽了 [54.02]


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發表於 2019-11-11 13:41:56 |顯示全部樓層
本帖最後由 容燥兒 於 2020-3-6 11:52 編輯

12:00-:18:00
好開心去接受的   
時間到了   
原來有個好地方
等著下去   
我一定搬家   
即是小房換大房   
何必搞來搞去!
所以在我們的學問中   
能夠接受死亡
是好大的福氣來的   
非常大福氣   
因為不得不接受   
不用死
就可以不接受   
這是在睡覺中可以入門的   
有個管道   
今日會講這個管道   
但不會講的很深入   
只是將睡眠
改善的更好   
是非常非常膚淺的層面   
在食方面   
是如何成就呢?
試想   
人為什麼要吃呢?
因為不吃   
就會病   就會饑餓


:48:00-:54:00
一個門控制了   
其他的意境就會跟著降低   
世間的名利   更加虛妄   
因為斷舌根容易   
一包就不吃   吃不下  
做愛都是食物的一種
  是撥在食物的範圍   
屬於觸覺的快樂   
吃除了有味覺的快樂和需要保持自己身體的生存  
但做愛是屬於“觸”的食物   接觸的事物  
它除了得到觸覺上的感官快樂還能滿足到心靈的充實感
  因為我們每一個人   女人的一半是男人  
男人的一半是女人

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發表於 2019-11-11 14:45:10 |顯示全部樓層
本帖最後由 容燥兒 於 2020-3-6 09:27 編輯

00:00-06:00

大家早晨早晨 今天聚會比較輕鬆
這是頗難得的
但也好像有點兒滑稽大家都幾十歲了
現在才來學睡覺是嗎如果學食飯
更難造愛也難而這三樣事情
都可成就你但一般人是沒想到的即是說
我的生命 我想去昇華自己由甚麼渠道入手呢
原來可以從食方面入手的
又可以由睡覺方面入手的
因為睡覺有夢啊
夢是第二個空間的運作來的
所以大家上網
可以找到在我們瑜伽的相應部
有個 夢成就法
到你控制到夢境的意識
就差不多可以控制到你所有的七情六慾了
因為夢境是從你的潛意識跑出來的
到你控制到夢
哇厲害了
你可以控制到生死了
我知道我甚麼時候離世
我處理好後事欠人的債如何
全部辦妥好了 這是第一個層次再有一個層次
我知道甚麼時候離世我死得很安樂但走去哪兒呢
這又是一件大事
你未必控制到走到哪兒的啊
因為你控制到甚麼時候離世
已經是不簡單了
知道嗎
因為人總是要離開世界的
即是說
這真是比較簡單而實際的問題
既然大自然安排我時間到了
我知道甚麼時候離世即是說
我是個有修為的人我知道甚麼時候離去
又知道走的時候我都知道了
但是我當然不會去一些很壞的地方
最好已有基本功夫即是說
如果去了阿富汗出世就糟透了即是說
我已知道有這個XX但我知道甚麼時候走了我接受
但是很開心接受的夠鐘了
原來有個好地方等我去我當搬屋啦
等同細屋換大屋
是嗎
蹲在香港天天喧鬧不停
不是嗎
所以在我們的學問裏能夠接受到死亡的人
有很大福氣
非常大福氣
因為你不接受也得接受嘛
不是說你不接受便不用死
那當然不接受啦
是嗎那我們在睡覺上是能着手的一個渠道
今天要講這個渠道
但沒講到那麼深澳
如果單是說睡得好一點
非常非常膚淺而已好了
在吃方面
又如何能成就呢
你一想 先問我為甚麼要吃東西
因為不吃會死的嘛
會飢餓嘛
現在整個世界人
投放很多錢在酒樓 夜總會 卡啦OK
投資很多錢但就不捨得買好一點的器材
很怪其實整套優質音響器材買下來並不很貴
對嗎
但他們就在這裏疏忽了
所以處處效果都甩甩漏漏
所以你就知道那些投資人的智商有多低
你投資一億幾千萬
建一個場那麼昂貴那些音響 投射
卻馬虎不理這是不是好搞笑呢
特別在大陸 拿起米高峯才知糟糕他們的器材很貴
卻調校得很差他們懂買昂貴器材
你去過就知道了
他們沒聽過如何調校才適合
每個房間的面積如何才能讓客人高聲唱歌之時
可以不影響同場人仕交談的
他們可以分開兩個振頻的嘛
你聊天時聽對方說話仍能聽得清晰
但另一方面有人大聲唱歌而不會影響你有這個行業的
在日本要讀三年以前
我也朋友學這套學問 大家可能見過
他在斯里蘭卡凡總統出來演說
他就先到場調校好音響器材
是維巴拉莎拿出資
給他去日本學這套學問的
如果總統在這裏演講
後面竟然聽不到
這不是壞事了嗎
聽不清楚會影響選票的
很大件事 對不對

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發表於 2019-11-11 20:57:39 |顯示全部樓層
本帖最後由 容燥兒 於 2020-3-6 09:26 編輯

18:00-24:00
大自然性愛行為
是延續生命下去
這個是過程
生命是神聖
所以過程本身就是神聖
但世俗人很少有神性感覺去做愛
被情慾的觀念影響去執著
現在再論盡
一邊跟男友做愛洞房一邊想
不知有沒有樓買
每次都計數
結果生的嬰兒很精靈
很懂得計數
在懷胎時已計數
全部少年得精靈
懂計數會駁嘴
所以我們看到的
一看到那些小朋友
有很大問題
他們不是為了真的愛一個人
而去用一個神聖的觀念去做愛
大宇宙生命的延續
欠缺這個觀念
這個題外話
這是非常深奧
看到生命之流
因為透過特別行門入到去看
製造生命的過程
過程中有起點的
看到生命的起點
知道生命背後如何操縱
為何做這父母的子女
牽涉一些甚麼關係
這是非常非常深奧
沒機會說
因為這是好高深的佛學
只能夠有同學修到這個層次
你來問我
講少許分享一下
很深奧可以控制生死
睡覺也一樣
睡覺又可以控制生死
但今天不講這麽深奧
好慮淺就連睡覺都未做到
睡得好好一點
非常簡單
不多講理論大家知道的
很多人話
你的心境好忙
很多牽掛
若果多牽掛
能夠放下的就放下
不能夠放下的找一張紙寫下來
有那些問題
那些問題要解決
A B C D E 有這麼多個問題
A 1 要如何解決
A 2要如何解決
做到的立即做
未能辦妥的等待機會再處理
你心中已有數
表示我已經知道
問題在這裏我會去解決
要列一張表
不要平日湧問題出來
你寫下全部問題要解決
A B C D E F G 全部列好
A 1 要如何解決
A 2要如何解決
A 3 要如何解決
能夠解決就去解決
未能解決放置這裏
我準備將會解決或想辦法去解決
一次過想好
不要每日想
好的
平日突發性你遇到的
立即記下來
夜晚的時候不屬於思考問題
我睡醒寫下
醒來思考這些問題
這不干擾你的
這很普通有能力操作的
最重要家中的床如何安放
你想睡得好第一步張床
千萬不要床頭床尾東西向
跟宇宙地球的磁場倒轉了
南北向可以的
最好的是頭向南腳向北
大家寫下來
這個最重要
這基本架構倒轉了
如何搞都是繼續被干擾
因為你跟地球磁場倒轉了
因為血液要跟人體行走
你倒轉了身體會有衝擊
記住最重要睡得好要頭南腳北
基本步先基本步先
配合地球磁場
無芧盾無衝擊順勢而行
第二地下水的衝擊
很少人知道
以往我曾經提過
你張床放好位置
但大廈地下
地球內部很多大河流渠道
去到那轉折點沖擊的時候
沖撞有一種力量
射上來的
剛剛射中大廈那條線
一射上來經過的位置
你的床放正在這裏
那就大問題
會生病
但世俗人難測試到
唯一買幾十元一隻的銅杯
裝水放置床底
有沒有都擺放
因為你不知有沒有水的沖力
買一隻銅杯放床底

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第7段-36:00-42:00實際35:57開始至42:02

***開始的句子有XXX,共兩句
1句在38:36,另一句在38:55

因為當提及到發夢

可以處理生死問題
但那個實在太深奧了

說起來也沒意思
不過有緣份

今天大家來到這裏
你可以自行選擇

決定做或者不做
因為佛門是講求緣份的
我相信大家

都有祖先的吧
不論是父母

或是早上的爺爺
都總有祖先
是曾經下葬過

我在美國

那個大型的風水地
已經設計好了
今日
蒞臨這裏出席的同學們
你們立即用紙筆寫好自己的名字
我可以特價

給你們為祖先做
因為大家

都有爸爸媽媽爺爺
甚至乎是恩人
我自己也有擺放很多位置
因為我也有傳承給我的

師傅們朋友們
所以這個紀念的花園

我設計了一個大型的風水地
在節目中有提及在美國的
但我認為單靠美國也不夠用
因為只有錢財和富強
因此我還在瑞士

引進當地的土壤放進這裡
放一盆盆栽和

一塊銀造的牌
就是說你想記念誰

就在哪個銀牌上面雕刻上
出生及死亡日子最好
如果沒有的話

就挑刻上他的名字
家鄉、藉貫在哪裏
最好有個日子
就是說他什麼時候離世
或者記得他出生及離世的時間
把你想紀念的先人名字
雕刻成人牌放在這個地方裏
擺放一年或者三年
因為世間人的力量不足
人們經常說到風水地

都只是隨便說說
現在我正式設計這個風水地
只要在那個花園裏

走出來用而去去檢查一下
會發現有明顯的差別
都是在一個露天的地方
但只要越過那條界線
就會測量出空氣和溫度是完全不同的
***這個是我一生人真的是公開XXX(一世?)
因為想當年我在中國
幫他們弄一個最大的殯儀館在廣州
是我親自參與
當地的政府邀請我
而我在梅洲

辦的那個幾十萬尺空間的佛學中心
***是我從泰國XXX(僧人?)

把那個氣場親手轉移過去
如現在這個花園
我就把瑞士的氣場新手轉移到美國
大家可以想像一下

如果我把美國和瑞士
的氣場混合在一起
可以想像有多厲害
這兩個都是世界公認

最好和最安樂的國家
又安樂又富有對不對
我正在舉辦這種事項
今天出席這裏的人
報名的話全部可以享有半價優惠
我們原價是六千元(港幣)一年
今天蒞臨這裏的同學有半價優惠即三千元
至於銀牌及盆栽是你自己決定
你去製作那塊銀牌尺寸最好不要超過三吋
製作三吋以內的長方及正方形也沒所謂
雕刻上先人的姓名就可以了
但一定要銀

不要用金的
因為祖師交帶的是要用銀製作
如果祖先沒有墳墓

或者沒有出生日期死亡日期
也可以製作
就是說你有紀念的祖先只要記得他的名字
就可以製作
費用是交到去文化中心
把收條拿去報稅
意義上是我們把這個服務送給你們
你們把費用捐給文化中心
我們把這個紀念位送給你
地點在美國是我當時買下的一塊地
這是今天大家的緣分吧
大貓今天是什麼日子
今天是11月9日
今天出席的兩星期內優惠也生效
超過兩星期就原價
就這麼簡單
因為這個涉及緣分
要在世界留下證明給別人
希望可以把這種心的文化推廣出去
這個行為並不是存放骨灰
但若果你是存有先人的骨灰
現有的
你可以來找我問我有什麼方法
因為現在我們可以做到
把骨灰變成一塊很漂亮的晶石
彩色的晶石
你可以製作這些晶石
給家人紀念擺放
也可以將它製作成牌子擺放在我們的花園裏
這屬於另一套收費也不同
但價錢也很便宜
現在香港弄得很昂貴
空間不足
儀式也不對
因為我們的銀牌要有法加持才可以放進去做紀念
程序上是多了一環








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發表於 2019-11-12 22:47:37 |顯示全部樓層
我認為今次聚會的訊息是, 不論練功或者醫術, 做唔到的, 不用氣餒. 有幾多做幾多; 做到的, 不用過份過噓境界, 高手未有耐論到你. 懷此心念, 足矣....
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發表於 2019-11-13 23:44:08 |顯示全部樓層
本帖最後由 容燥兒 於 2020-3-6 11:52 編輯

24-25:
那麼你買隻銅杯,放杯水在床下底,化解了它。記住要銅杯,不要黃金杯,不要其他杯。很小一隻的,很便宜,但要銅的。避開地場的衝擊,化除病氣。現在就好了,譬如你家裡沒有東面的窗,如果你有,你要稍微把它打開對流。當然下雨就要關上,有窗就要打開對流。但現在說好,因為我們瑞士的空氣淨化儀只要放在那裡,你就能受惠。它消除了空間空氣的污染,因為空氣污染影響到你的呼吸系統,干擾到你的神經,就很難入睡。


25-26: 又有味道,又有不乾淨的霉菌,所以我們的空氣淨化儀很厲害。所以我自己戴著這些可以消除電磁波等。 我幫不到世界,但我能保護自己,我才不管外面世界如何紛亂。你明白我的意思嗎?以前比較難辦,以前沒有這些儀器,以前住那些大廈,附近又有酒樓,煙囪伸上來, 即使關上窗,氣味也會入屋。所以很難搞。如今幸好科技先進我們能夠解決得了。特別是電磁波的干擾。我很多朋友也是,家中有一個空氣淨化儀,就不用買了。


26-27:  如果有些人外出,他去了外國,睡覺的時候在酒店將這個儀器放在床邊,避開干擾,那當然睡得好。有很多種不同的方法你睡在床上可以做的。但我今日教一個最簡單的,非常簡單的。簡單到無可再簡單。一睡下床,你可以唸心經可以不唸,唸比較好,因為它用來清洗你心靈的低層次。那麼你一邊唸一邊觀想,心經有光


27-28:  從你雙腳變成彩虹身的光芒,一直變上去,變到全身都變成是一個彩虹身睡在床上,沒有了你自己,只剩一道彩虹光在那裡,很安詳在雲上。慢慢變,一邊唸心咒,一邊變。從腳趾開始變,虛幻的彩虹光的身。白色的,一個彩虹光,光線的身體,沒有了身體,一層層變上去。另外,你事前,有些人特別,正在服藥期間,精神困擾的,


28-29:  你要找個中醫開一些助眠的茶代替西藥。改了喝中藥,但不是要你長期飲中藥,但剛開始你要代替,還有配合一個,如果是特別難入睡的人,你想著第三隻眼睛,即是眉中間有一個橙色的太陽,不可以想其他顏色。


29-30    不是實像,而是虛幻的。那麼你一邊想著太陽,一邊唸心咒,唸一會兒,那麼你就應該很容易入睡。另外,有些上年紀的人,你可以在床上做拍腳功,拍著拍著就容易睡著了。這是普通的你容易睡著。譬如你在睡覺之前練少少功,那麼你要打側睡,譬如右側睡,手擺在左邊。

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