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錯誤運動造成痠痛

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發表於 2020-8-6 16:48:38 |顯示全部樓層
本帖最後由 wwongs 於 2020-8-25 14:05 編輯

https://youtu.be/JQn9P09gBXI



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發表於 2020-8-11 07:10:10 |顯示全部樓層
他讲述的,有些对有些不对啦!膝盖那个如果是缺钙厉害的人建议不要锻炼,以免。。。哈!
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