林青霞學禪，揭秘改變她一生的12個字！

hkvcdso

用3天獲得30年心靈的寧靜...林青霞學禪，揭秘改變她一生的12個字！


2009年2月3日，台灣高僧、法鼓山創辦人聖嚴法師圓寂，當天，台灣著名影星林青霞撰寫的懷念文章，文章全文如下：

學禪的機緣

大約是8年前，我發​​覺我這個人太計較，總以為別人應該理所當然地對我好，而經常令自己很不開心，也影響別人的情緒。所以我決定去修行。

我想要有一顆包容心，也想讓自己「肚子能撐船」。於是我回台尋找大師，很幸運地，在因緣際會之下，我遇到了特技專家柯受良的太太宋麗華，她是一位虔誠的佛教徒。

她送了一本小冊子給我，我讀了大為感動，那是一本談論「禪」的冊子。



因為她的引薦，我有幸見到聖嚴法師，由於以前沒有接觸過佛法、不諳規矩，見到師父竟然跟他握起手來，後來還因為有點感冒怕傳染給他而不安了很久，再後來發現所有佛教徒都是以雙手合十來打招呼，
我暗忖當時一定讓週遭的人大為緊張。在見面的一個鐘頭裡，我只問了一個問題，就是什麼叫「禪」，因為始終認為禪是一門很深奧的學問。師父說只要坐三天禪就什麼都知道了。

我正在考慮的時候，師父連說了三次，於是我當下就決定坐禪三天，
聽說坐禪之前會因為被考驗而受到阻礙，而我卻在冥冥中很順利地上了山。上山的第一件事，手提電話就給沒收了，在沒收前我趕快打個電話給女兒，



告訴她我將有三天不跟她通話，這才放心。在三天內我要和其他九十九個人晝夜相處。不准化妝、不可看書、不可看電視，要睡大通舖。晚上十點鐘睡覺、早上五點鐘起床。這下可慘了，平常我在這個時候可能還沒睡，還好我偷偷帶了六顆安眠藥，一天兩顆，總算解決了睡覺的問題。

學禪的過程
晚飯之前，每人分獲一個號碼，暫時不用自己的名字，各人根據自己的號碼坐位置、拿拖鞋和睡床位。這是要我們放下自我。
在大堂裡先對著大佛跪下頭著地再站起來，心想這下可上當了(因為父母是基督徒，這輩子從來沒有這麼跪拜過)

原來這個作用也是為了消融自我。在飯堂裡我隔壁那個人很面熟，後來才知道她是曾慶瑜，吳宗憲乖乖地坐在我對面，眼睛不像我這樣到處亂睨。

之前在走廊上見到曾志偉我還揚了揚眉(原來這也是犯規的，連對眼都不可，又怎能揚眉)，

還有一位是功夫明星衛子云，來的時候看他在山邊鬆筋骨。這麼多圈內人，可見經常暴露在大眾面前，表面上看起來多姿多采，內心卻是渴望得到一片寧靜和做到自我修行。

吃飯的時候，師父很溫和地一句一句叮嚀，要我們心無旁騖專心吃飯，好吃的時候不要高興，不好吃的時候也不要討厭。要感恩這食物是經過很多人的辛苦才到我們的嘴裡。



吃完飯用一碗清水將碗碟沖一沖再倒回碗裡喝下。飯後離座時要雙手迭起，放在胸前，慢慢起身，順序走出飯堂，手裡就像捧著一尊菩薩，內心裡什麼都不能想，也不可以自己對自己說話。

我靜靜地坐在石頭上，對著大山和星空，突然聽到一陣很美的聲音，我尋著那個方向走去，原來是一位女菩薩跪在那兒，一面敲鐘一面唸經，不知道為什麼我感覺好喜悅好舒服。
第一天早起，吃完早飯，我們坐在大堂裡聽師父開示，師父教我們如何打坐和拜懺。一天內有許多開示和打坐，師父循循善誘，我們密密抄經。







助我最多的真言
有幾句真言，在我生命裡最不可承受的痛時，因為用了它而順利度過。
人世無常，不如意事常八九，我經常把這些話送給朋友，他們也因為渡過內心的難關而感激我。說句笑話，這幾句話惟一不適用的就是台灣「總統」的選舉。

這 4句真言就是：
面對它、接受它、處理它、放下它。



當你遇見一些事時，你不要逃避，最好的方法就是面對它，然後你必須接受那已成的事實，好好地處理它，處理完後，不要讓它佔據你的心，必須放下。

第二天我們學行經。有慢經、快經和自然經，行慢經時，雙手輕輕握拳，每一步路是腳掌一半的距離，要走得很慢很穩，這叫「步步為營」。
快經的步伐可大一點，雙手自然下垂，但是要走得很快很快，自然經則要全身放鬆地步行，看似簡單行則不易。走完後感覺好舒暢。



林青霞向聖嚴法相深磕頭3次行跪拜大禮。
第三天是要我們做到感恩和懺悔，我們就像開頭講的那樣拜懺20分鐘，心裡要為這一生中所有該懺悔的事懺悔，對這一生中所有該感恩的人感恩。

很多師姊、師兄泣不成聲。我聽到一種平和的聲音：「要用情操，不要用情緒。」那是師傅的聲音。

三天很快就過去了，這三天的課程讓我一生受用不盡，我對父母、先生、女兒、朋友，甚至整個世界感恩。對該懺悔的事，想辦法補償。減少了自我感。少了計較，多了回饋。人也快樂起來。

我覺得這三天裡，學到的比三年甚至十年還要多，最難得的是我找到了內心最深層的寧靜。師父是個智者也是位哲學家，我對他是感恩！感恩！再感恩！

快樂與不快樂與 得到多少沒有關係，與你放下多少有關，你越放下，你反而得到越多，這是永恆不變的真理！
窗裡窗外、戲如人生、人生如戲、對得起自己 就是認真！

謹記這影響林青霞一生的十二個字吧：
面對它、接受它、處理它、放下它！
快分享給那些正在人生轉彎處的親朋好友吧...

hkvcdso

這 4句真言就是：
面對它、接受它、處理它、放下它。

你有病面對他、生病時處理他
醫不好接受他、痛苦時放下他

hkvcdso

：「要用情操，不要用情緒。」那是師傅的聲音。

上面一句唔知點解、唔知有無網友代為解答？謝謝先............

wu_peace

hkvcdso 發表於 2014-12-19 15:36
：「要用情操，不要用情緒。」那是師傅的聲音。

上面一句唔知點解、唔知有無網友代為解答？謝謝先........ ...

   以下乃小妹愚見 :


「情緒」:  是與生俱來 對事物所引發的 喜、怒、哀、樂 的即時情感反應 , 是每個人都會有的。

「情操」:  可解作「情感 + 操守」, 是要通過修為及培養而獲致的 ;  能用意念操控情緒 , 就是情操。


  由於當時有多人泣不成聲 , 太情緒化了 , 所以法師就對他們說 :「要用情操 , 不要用情緒。」

wu_peace

談到「禪」, 就令我想起了「漢傳佛教 之 禪宗」, 其所創立的「一日不作 , 一日不食」的僧團戒律 是非常對 ,
也是非常積極的修行義務。


佛法該是活的 ,  該是因時制宜的 , 而不是墨守成規 , 沒啥進取的。

愚見認為 從前印度佛教那種「托缽靠人布施」的僧侶修行 是消極躲懶的。


說什麼開墾耕地 會殺死眾多生命 , 犯了殺生戒律 ...... 唏 , 那他們何解卻假手於別人去犯呢 ?!   什麼「三淨肉」,
也是假手於別人去殺生 來提供他們食物啊 !!  實在太偽善 !  太自欺欺人了 !  


除非他們可以修練到 不吃 不喝 不穿衣服啦 !   ( 不要忘記「井水」、「溪水」、「河水」... 裏都存在著千千
萬萬為肉眼所看不到的微生物 !  也勿忘「布匹的原材料」乃源自「棉」、「麻」... 等 ,  同樣要開墾農地啊 ! )


我頓時覺得 屠夫 和 農夫 好偉大 !   敢問 :  他們不犯戒 不入地獄 , 誰肯犯戒 入地獄呢 ?!

hklam007

這是我的理解:
不殺生是個人選擇的生活方式 平常事
不殺生産生高人ㄧ等 看不起別人
危險