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天羅地網»論壇 › 智慧生活 › 酒色財氣 › 練左兩個月 "拍腳功"

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練左兩個月 "拍腳功"

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電梯直達

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樓主

發表於 2018-7-24 12:19:21 |只看該作者 |倒序瀏覽

左邊腳幾年前, 做運動時整親既舊患, 不時都仲有少少 "冤痛"

由 6 月初開始, 每晚臨訓前練 15 分鐘拍腳功,
第一次做拍腳功, 對腳好攰. 但做完之後 feel 到啲血, 由對腳湧去上半身.

持續每晚做左兩個月, 我發覺我自己左邊腳既舊患無左, 冤痛既情況完全無再翻發.
"拍腳功" 真係好有幫助

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沙發

發表於 2018-7-24 12:56:33 |只看該作者

感謝網友不吝分享親身的體驗 !

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板凳

發表於 2018-8-19 10:35:09 |只看該作者

練左差不多三個月，我發覺好似瘦左
肚腩減左好多

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地板

發表於 2018-8-20 08:22:57 |只看該作者

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5^#

發表於 2018-8-20 08:23:13 |只看該作者

walterlam 發表於 2018-7-25 00:06
郭兆明博士 - 拍腳功 (輕碰腳拇指) (字幕)

thanks for advice

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6^#

發表於 2018-8-20 08:23:30 |只看該作者

walterlam 發表於 2018-7-25 00:06
郭兆明博士 - 拍腳功 (輕碰腳拇指) (字幕)

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7^#

發表於 2018-8-20 08:23:46 |只看該作者

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