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大人鬼剃顼

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電梯直達

樓主

發表於 2018-7-16 09:51:27 |只看該作者 |倒序瀏覽

請問有何良方對策醫治鬼剃頭?

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wongs

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沙發

發表於 2018-7-16 13:31:11 |只看該作者

本帖最後由 wongs 於 2018-7-16 15:43 編輯

要明白造成憂慮和壓力的源頭，告誡自己憂慮無濟於事。
積極設法為自己補充正能量，消取心裡的恐懼和擔憂，
其中一個好重要的條件就是要有充足的睡眠和休息（唔可以失眠），
爭取到充滿大自然氣息的效野公園散步，盡量將自己的精神狀態放鬆，
呼吸的節奏回復細長暢順，在家可試練習靜坐，讓心靈和腦袋暫停工作。
每天祝福世上與你有同樣煩惱的人群，深切地送上祝福
希望以上的經驗可以幫助你。

對不起，忘記了一件重要的事

就是日日夜夜你心裡擔憂的那些事，因為你念念不忘的擔憂，

那些事的在現實生活中兌現的機會率將會甚高。

所以立即拋開對自己不利的思想行為，有助解開負能量的束搏。

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LawYuKwong

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發表於 2018-7-16 17:01:01 |只看該作者

walterlam 發表於 2018-7-16 14:30
馬上見博士，請教。

地址: 九龍尖沙咀金巴利道 16 號香檳大廈地下商場 9 號舖, 萬福珠寶(鄰近美麗華酒 ...

thank you so much

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LawYuKwong

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7^#

發表於 2018-7-16 17:01:35 |只看該作者

wongs 發表於 2018-7-16 13:31
要明白造成憂慮和壓力的源頭，告誡自己憂慮無濟於事。
積極設法為自己補充正能量，消取心裡的恐懼和擔憂，
...

thanks a lot

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LawYuKwong

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發表於 2018-7-16 18:50:28 |只看該作者

尋醫不如自醫

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LawYuKwong

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10^#

發表於 2018-7-17 07:44:55 |只看該作者

等緊大家的幫手中

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