慼謝郭博士今天的開示練「平甩功」的要點

NgSiuWai

小弟一直依照視頻練平甩功己超過兩年，今天因事到萬福，有幸得到博士指導及糾正本人練功時的錯誤，實在受益不淺。臨走時博士還叮囑要把今天所學的與大家分享，現分享如下：

一，手鬆而直，即雙手平舉時放鬆而不用力地伸直(包括手指也要鬆而直)，手落下時完全不需用力。

二，甩到第五下時，手落的同時與雙膝一同蹲一下，雙膝便會很自然地彈兩下。
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三，正常我們練功時是要心無雜念，不要胡思亂想。但很多時會不自覺地想到其他的事情，因此無法專注。博士的開示是，將注意力集中在雙手擺動時的節奏和感受雙手氣血的流動。回家後馬上依法練功十分鐘，果然比平時鬆了很多。幸好今天得到博士的指導，否則就算再練十年也會繼績錯下去。

最後，本人衷心感激博士過去對我的教導，人生有幸遇到良師，實在是很大福氣。

李鳳山師父的平甩功標準示範
https://www.youtube.com/watch?v=_iQj_P896t8

Rondey

保持放鬆自然真的非常重要。本來想放上一段港台製作的<<修行>>，可惜youtube似乎斷片了。片中有平甩功的專題拍攝，有位平甩師姐都有強調手指不能硬直，否則氣便不能暢通。

WilliamChan

雙手完全放鬆時，可以完全伸直嗎？
完全伸直就不能完全放鬆，是嗎？

KenFong

這個就是平甩功嗎？感到血沖向指尖去。

Rondey

WilliamChan 發表於 2016-10-11 13:49
雙手完全放鬆時，可以完全伸直嗎？
完全伸直就不能完全放鬆，是嗎？

找到了。
放鬆，伸直，但不能僵。

https://youtu.be/8YJmiTlTnpU?t=934
15:36 開始有說明。

gate0144

多謝博士廣傳平甩功。
早一陣子，我頸痛得十分厲害，後按照此法練習，已經舒緩了很多。

winto

我練了差不多三年了,  每練了十分鐘後，靜下來會感受到指尖麻麻，即是血氣已達到指尖，双手平甩時是不用力的，順自然搖擺，我也是看片學習