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夜尿多=腎虧?老中醫教你解決夜尿問題

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發表於 2018-2-20 17:32:07 |顯示全部樓層
夜尿多=腎虧?老中醫教你解決夜尿問題

從中醫學角度,腎主水,司二便;
夜尿可為腎不納氣,氣虛不固的表現,多出現於腎氣虛、腎陽虛的患者。

氣虛:腰膝酸軟、無精神、全身乏力、抵抗力差
陽虛:小便不順、怕冷、臉色蒼白、比氣虛更累

一般而言,夜尿2至3次算是嚴重,需要多加注意

https://www.youtube.com/watch?v=0DSThi9Jrv0
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發表於 2018-2-22 01:50:41 |顯示全部樓層
重點是控制「性生活」

男/女,99% 是這引起
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發表於 2018-2-22 02:08:53 |顯示全部樓層
和睡前一/兩小時不飲太多水
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發表於 2018-2-22 02:16:52 |顯示全部樓層
控制「性生活」可由守戒做起。本身不做都有事。
可以:
1.自身最愛行為如:食物,本身日日食,慢慢做到一個月食一/四次。開始其實不易
2.有空斷食一日。
3.做不到無所畏。
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發表於 2018-2-23 23:06:17 |顯示全部樓層
高手在民間,Lam哥勁!
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發表於 2018-2-28 12:31:47 |顯示全部樓層
博士節目講過
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發表於 2018-2-28 12:32:19 |顯示全部樓層
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發表於 2018-3-6 00:37:18 |顯示全部樓層
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