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20181204郭信差之閒話家常:長壽揉腹術與外勞宮補腎法

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電梯直達

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樓主

發表於 2018-12-4 21:55:19 |只看該作者 |倒序瀏覽

本帖最後由容燥兒於 2018-12-4 22:03 編輯

博士，你好！
找了些強腎的運動給大家參考下！
二個功法：
一是「長壽揉腹術」
二是「外勞宮補腎法」
有文字檔pdf 及視頻供參考！

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沙發

發表於 2018-12-4 21:55:47 |只看該作者

本帖最後由容燥兒於 2018-12-4 22:00 編輯

https://drive.google.com/file/d/18SeW9WebE8FtQFsCu-l4npTaLZi0L-bk/view?usp=drivesdk

IMG-20181204-WA0248.jpg (207.1 KB, 下載次數: 76)

IMG-20181204-WA0250.jpg (251.96 KB, 下載次數: 74)

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板凳

發表於 2018-12-4 21:56:11 |只看該作者

視頻如下：

https://www.youtube.com/watch?v=KA7A6pLI_ok

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地板

發表於 2018-12-4 21:56:34 |只看該作者

本帖最後由容燥兒於 2018-12-4 22:00 編輯

有人試過後，在此反映：

https://www.weibo.com/u/3810450412?is_hot=1

IMG-20181204-WA0246.jpg (188.39 KB, 下載次數: 71)

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5^#

發表於 2018-12-4 21:57:04 |只看該作者

本帖最後由容燥兒於 2018-12-4 22:01 編輯

另一功法：外勞宮補腎法

IMG-20181204-WA0245.jpg (339.6 KB, 下載次數: 76)

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6^#

發表於 2018-12-4 21:57:21 |只看該作者

本帖最後由容燥兒於 2018-12-4 22:02 編輯

以下是視頻：

https://www.youtube.com/watch?v=6R_LFuLCfg4

Screenshot_2018-12-04-22-01-41.png (515.77 KB, 下載次數: 70)

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7^#

發表於 2018-12-5 13:20:36 |只看該作者

Sadhu! Sadhu! Sadhu!

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8^#

發表於 2018-12-5 17:55:37 |只看該作者

https://mp.weixin.qq.com/s?__biz ... Fy9&wx_header=1

Screenshot_2018-12-05-17-54-20.png (292.38 KB, 下載次數: 71)

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