設為首頁收藏本站|簡體中文

天羅地網

 找回密碼
 立即註冊
搜索
熱搜: 活動
查看: 99|回復: 1

消水手印 - 去除水腫 / Jalodara Nashaka Mudra - Overcomes Dropsy

[複製鏈接]

617

主題

0

好友

4051

積分

論壇元老

Rank: 8Rank: 8

發表於 2019-3-6 21:55:41 |顯示全部樓層
消水手印 - 去除水腫 / Jalodara Nashaka Mudra - Overcomes Dropsy

https://youtu.be/mGVNfJPHWJk

難搞的水腫?鼻水如黃河氾濫?練習一下消水手印吧!
Troublesome dropsy? Unstoppable runny nose? Try Jalodara Nashaka Mudra!

------------------------------------------
■ 操作
Operation

1. 自然屈曲尾指至手掌內
bend little finger inwards naturally to palm

2. 拇指輕壓尾指的背部
press thumb on back of little finger gently

3. 伸直其餘手指
extend rest of fingers

------------------------------------------
■ 消水手印的功效
Benefits of Jalodara Nashaka Mudra

1. 消除身體的水腫,例如︰臉水腫、手水腫、腳水腫
cures dropsy of face, hands & legs

2. 紓緩腹瀉、過度的流鼻水及淚眼
alleviates diarrhoea, excessive runny nose & watery eyes

3. 維持皮膚水份的平衡
maintains equilibrium of skin moisture

4. 平衡月經過量及排尿過量
balances excessive menses & urination

5. 移除血液中的雜質
eliminates impurities from blood

------------------------------------------
■ 注意
Note

1. 每天練習15分鐘
practise each day for 15 minutes

2. 常規練習會延遲月經時期幾天
regular practice will delay timing of menstruation by a few days

------------------------------------------

回復

使用道具 舉報

63

主題

0

好友

3365

積分

論壇元老

Rank: 8Rank: 8

發表於 2019-3-11 23:11:26 |顯示全部樓層
Screen Shot 2019-03-11 at 11.10.22 PM.png
Screen Shot 2019-03-11 at 11.10.28 PM.png
Screen Shot 2019-03-11 at 11.10.42 PM.png
Screen Shot 2019-03-11 at 11.10.48 PM.png
回復

使用道具 舉報

您需要登錄後才可以回帖 登錄 | 立即註冊

Archiver|手機版|天羅地網

GMT+8, 2019-3-23 20:57 , Processed in 0.017574 second(s), 22 queries .

回頂部