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氣虛,不怕,在手腕上按揉 5 分鐘,就相當於吃當歸黨參

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論壇元老

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發表於 2019-9-12 20:54:47 |顯示全部樓層
https://kknews.cc/zh-hk/health/mp5vqqp.html

在中醫看來,人的生命活動就是元氣升降出入的運動。很多人有氣虛的毛病,這也是經常常見的一種毛病,就是我們經常說的亞健康狀態。
一些人經常感到身體虛弱,面色蒼白,呼吸短促,四肢無力,頭暈乏力,說話都是有氣無力等等,這些都是氣虛所引起的,氣虛是一種多發證,造成氣虛的原因有先天的不足,營養不良,年老虛弱疲勞過度、受傷過後等等。
我們身體上有一個穴位,經常按摩可以解決氣虛的問題,這個穴位就是太淵穴。太淵穴在我們手掌橫紋下一點的位置,如上圖所示。
操作的時候,我們用自己的另外一隻手手指的指尖輕輕的按在穴位上,進行順時針按揉,每天按揉 5 分鐘。
按揉的時候力度要輕柔,這個穴位下面是動脈,力度太大的話,會導致手麻。
太淵穴的主要作用是補中益氣、健脾和胃,它也是肺經的原穴,肺主一身之氣,所以他益氣的作用不言而喻。同時在肺經的循行過程中,起於中焦,下落大腸,所以它和脾胃的關係也是非常密切的。
按摩太淵穴,寄相當於在吃當歸黨參了。通過按摩這個穴位,省事而且不用花錢,還有怎麼按也不會上火。

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