百病源於經絡堵，每天盤坐20分鐘，打開全身經絡

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樓主

發表於 2019-10-5 17:43:40 |顯示全部樓層

本帖最後由 wwongs 於 2019-10-5 18:08 編輯

感謝分享。
內含多個精彩而關鍵的保健提示，
1. 拍腳尖 2. 踮腳 3. 按穴窩 4. 按尾指 5. 按三陰交 6. 單腳站立 7. 疏手心 8. 脊柱保健法
不要只看表面而錯過內裡好的介紹啊 !

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