20191116郭信差之閒話家常:星期美點健康平安最重要。

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樓主

發表於 2019-11-16 23:29:44 |顯示全部樓層

容燥兒發表於 2019-11-16 15:49
https://youtu.be/rnxeTrotQes

盆骨的健康對腰腿影響實在非常重要，今次執到寶，愛不釋手啊
一定會介紹給身邊的朋友，非常獨特的專業講授與見地，感恩。

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沙發

發表於 2019-11-17 17:49:30 |顯示全部樓層

重覆番看，叫我領悟到肌肉的拉緊與不平衡可以造成坐骨神經痛的威脅
開始嘗試有關練習，糾正及保持盆骨位置正確，有望根治坐骨神經痛

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20191116郭信差之閒話家常:星期美點 健康平安最重要。