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平甩功PK各式甩手功

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發表於 2024-2-19 07:37:06 |顯示全部樓層
平甩功PK各式甩手功

台湾李凤山老师所创的平甩功,是台湾李师父将旧式甩手功缺点全部改良后,融合太极心法口诀到甩手功所新创的功法,旧式的甩手功版本很多气功师或居士各式甩手功版本,锻炼口诀方法各有不同,有些注重死命提肛,也有些是甩的力道太大,也有些要一直收腹部,有些要边蹲马步边甩等等。因为很多初学的网友搞不清楚“平甩功”,甚至以为平甩和各种外面气功师父教导不同版本的甩手功是一样的,也有些网友将两者混练,造成偏差问题也是常有的事情啦!我奉劝大家一句话,锻炼平甩功即可,因为李师父的平甩,是气功界公认最完美的修改版本,几乎没有一个其他气功师修改的甩手版本可以超乎其之上啦!为了让大家可以更分辨其中的不同,我特别写了篇“平甩功PK各式甩手功”一文,希望大家可以更了解两者之间的优异不同之处啦!




1)平甩功:手肘、手腕、手肘不弯曲,手指轻松舒指,轻松不用力甩动摆动。(胜)

各式甩手功:手臂用力甩,有些网友不知道正确锻炼方法,往往用力过度导致背痛、头痛、肩膀疼痛拉伤,严重的还会导致心悸偏差问题。(败)

kfcc注:以前我曾经遇到过一位帮忙别人按摩穴道的老师,他就是采用死命用力的方法锻炼,结果导致后脑疼痛及背痛的偏差,后来他来山药论坛找我讨论询问,起初和他讨论觉得其实他蛮高傲的,我都也有点担心他是否会照我教导的方法修正锻炼,后来还好他照我的话改变锻炼方法,不用力甩才改善偏差问题痊愈啦!

第一局:李凤山师父改良版平甩功胜出!

2)平甩功:不提肛

各式甩手功:提肛如果只是短时间提肛虽然有强精及强肾的好处,对很多妇科病也很好,可是如果提肛太长时间,又忍屁不放,就而久之可能会导致上火便秘血压升高等等偏差问题啦!这个网络著名教导站桩医盲老师、佛教已故南怀瑾上师都有提过提肛太久的偏差问题啦!

第二局:还是李凤山师父改良版平甩功获胜!




3)平甩功:不脚趾抓地

各式甩手功:脚趾抓地-----曾经就有位法师研究锻炼,因为抓地太用力,导致脚拇指拉伤筋。

第三局:不好意思!还是李师父获胜,阿弥陀佛!

4)平甩功:轻松心中计数1~5蹲弹,也可以使用平甩口令音乐播放半小时(没有口令音乐的网友也可以使用一个时钟放在前方,就可以知道自己锻炼半小时啦!)

各式甩手功:心中计数1000~2000千下------------这样的心中计数方法,效果因人而异,我就遇到某位女性网友,使用这种方法导致太耗损脑力过度,结果导致头晕头痛。现在的人用脑用体力都很过度,所以使用李师父轻松1~5蹲弹的方法心中计数,确实比较妥当不容易出现偏差问题啦!

kfcc注:李师父曾经在书上提到,每回甩10分钟大约500下,这并不是鼓励大家使用“甩手疗法”中的计数方法,可能是很多网友喜欢锻炼“各式甩手功”,又经常这样询问斤斤计较,哈!认为锻炼的数量多贪心多效果好啦!所以李师父才方便这样説啦!

第四局:唉!还是李师父获胜哩!

平甩功:练功前做预备功及练功后收功,这样更安全圆满啦!李师父也鼓励大家练功后继续打坐10分钟,这样会更好啦!

各式甩手功:练功后无收功------很多网友锻炼不收功,导致散气问题,有时候也容易出现偏差问题等等。

第五局:哇塞!平甩功还是遥遥领先!

平甩功:练功时面带微笑,可以帮助胃经肝经经络及分泌口水,让头颈部保持正直。

各式甩手功:练功时需要舌尖顶上颚帮助气运行,不过如果不放松太用力,也可能导致舌根僵硬的偏差问题啦!

第六局:哎呀呀!李师父获全胜!各式甩手功败得很惨呀!





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