郭博士答客問 2013.10.03 19:30 (HKT) 節目直播

劉寅生

免費課堂，不聽可惜。聽課 ，就是往腦子裡存錢呀……

劉寅生

請問博士點解夜晚瞓瞓下腳指會抽筋並且連小腿都抽埋。請問博士這是什麼病的預警？有什麼方法防治？
謝謝！

抽筋即肌肉痙攣。腿常抽筋大多是缺鈣、受涼、局部神經血管受壓引起。平時可適量補鈣，多曬太陽，注意局部保暖，也要注意體位的變化，如坐姿睡姿，避免神經血管受壓，你也可做局部肌肉的熱敷、按摩，加強局部的血液迴圈，如果還無改善，你就應到醫院檢查治療。